스타일리시한 러닝복 브랜드 추천 러닝을 더 즐겁게
러닝은 더 이상 단순한 운동이 아닙니다. 스타일리시하게 달리며 자신을 표현할 수 있는 기회로 자리잡고 있습니다. 다양한 러닝복 브랜드들이 기능성과 디자인을 겸비한 제품들을 선보이며 러너들의 마음을 사로잡고 있는데요. 오늘은 주목할만한 러닝복 브랜드들을 소개해드리겠습니다. 스타일도 챙기고, 기능도 완벽한 러닝복을 찾고 계시다면 꼭 읽어보세요! [목차] 러닝복 선택할 때 알아두면 좋은 점러닝복은 그냥 운동복이 아니라, 러닝을 더 즐겁게 만들어주는 중요한 아이템이에요. 러닝복을 고를 때는 통기성이 좋고, 땀을 잘 흡수하는 소재의 옷이 정말 중요합니다. 러닝을 하면서 불편하면 안 되니까, 몸을 자유롭게 움직일 수 있는 유연한 디자인의 옷을 고르는게 좋습니다. 또 러닝복도 예쁘면 더 신나잖아요? 자신에게 잘 어..
추석 선물 추천 지역 특산물로 풍성한 명절을 준비하세요
다가오는 추석, 선물 고민이 많으신가요? 각 지역에서 생산되는 특산물은 명절 선물로 안성맞춤입니다. 이 포스팅에서는 경상도, 전라도, 충청도, 강원도, 제주도까지 다양한 지자체에서 제공하는 특산물 쇼핑몰 링크를 소개합니다. 풍성한 명절을 위해 건강하고 신선한 지역 특산물을 만나 보세요.택배 마감 기간이 있으니 배송 마감 일자 꼭 확인하시고 미리미리 장바구니에 담아보세요! 경상도 특산물경상북도 특산물 쇼핑몰 바로가기경상남도 특산물 쇼핑몰 바로가기 전라도 특산물전라북도 특산물 쇼핑몰 바로가기전라남도 특산물 쇼핑몰 바로가기 충청도 특산물충청북도 특산물 쇼핑몰 바로가기충청남도 특산물 쇼핑몰 바로가기 강원도 및 제주도 특산물강원도 특산물 쇼핑몰 바로가기제주도 특산물 쇼핑몰 바로가기 경기도 특산물경기도 특산물 ..
공복유산소 다이어트에 효과적일까? 장점과 단점 그리고 근손실을 막는 비결
다이어트를 결심하고 운동을 시작한 많은 분들이 "공복유산소"라는 단어를 들어보셨을 겁니다. 아침에 눈 뜨자마자 아무것도 먹지 않고 하는 유산소 운동이 체지방을 더 빨리 태워준다는 말, 혹시 한 번쯤 들어보셨나요? 저도 처음에 이 말을 듣고 바로 실행에 옮겼던 기억이 납니다. 그런데 정말 공복유산소가 다이어트에 그렇게 좋은 효과를 가져다줄까요? 지금부터 공복유산소의 효과, 장점과 단점 그리고 공복유산소의 적정 시간과 근손실을 방지하는 방법을 알아보겠습니다. 공복유산소의 효과, 장점과 단점 공복유산소는 체지방 연소에 도움을 준다는 점에서 장점이 있습니다. 공복 상태에서 운동을 하면 몸에 저장된 지방을 에너지원으로 사용하게 되어 실제로 체지방이 줄어드는 효과가 있는 것이죠. 그래서 아침에 가벼운 조깅이..
아침 공복유산소로 체지방 태우는 다이어트 루틴 완벽 가이드
아침에 일어나 공복 상태에서 가볍게 운동을 시작해 본 적 있으신가요? 체지방을 효과적으로 태우기 위해 많은 사람들이 아침 공복유산소를 선택하고 있습니다. 공복 상태에서의 유산소 운동은 아침을 활기차게 시작하게 도와주고, 체지방 감량에도 효과적입니다. 하지만 어떻게 시작해야 할지 모르겠다, 어느 정도로 운동을 해야 할지 감이 안 온다는 분들도 많으실 겁니다. 그래서 오늘은 공복유산소를 쉽게 시작할 수 있는 방법과 루틴 만드는 방법을 소개하려고 합니다. 공복유산소 정말 체지방을 태우는 데 도움이 될까? 공복 상태에서 유산소 운동을 하면 몸은 저장된 체지방을 에너지원으로 사용하게 됩니다. 이는 다이어트 효과를 극대화할 수 있는 방법이기도 하죠. 하지만 잘못된 방법으로 진행하면 오히려 근손실이나 탈진의..
하우스 오브 신세계 컨셉 백화점인가 호텔인가
신세계는 기존 신세계면세점 강남점이 위치한 센트럴시티 중앙부 3개 층에 약 2200평 규모의 '하우스 오브 신세계'를 새롭게 조성했습니다. 이 공간은 백화점 명품관과 JW메리어트 호텔 서울을 연결하며, 미식과 패션, 뷰티 큐레이션을 중심으로 하는 럭셔리 플랫폼으로 재탄생했습니다. 신세계의 새로운 공간 하우스 오브 신세계하우스 오브 신세계라는 이름은 집이란 공간에 사는 이의 취향과 안목이 깃든다는 점에서 착안했다고 합니다. 이곳은 오직 신세계만이 큐레이팅할 수 있는 특별한 공간으로 식사, 쇼핑, 예술이 어우러진 최상의 환대를 경험할 수 있습니다. 푸드홀과 와인 저장고를 갖춘 이 공간은 레지던스 로비처럼 아늑하고도 사적인 느낌을 주며 곳곳에 예술 작품이 배치되어 있습니다. 하우스 오브 신세계의 1차 오픈..
가수 폴킴 예비신부 깜짝 결혼 발표
가수 폴킴이 4월 25일 오후 공식 홈페이지를 통해 팬들에게 깜짝 결혼 소식을 전했습니다. 폴킴은 손편지를 통해 9년간 함께한 연인과 새로운 인생을 함께하게 된다고 밝혔습니다. 폴킴은 자신의 공식 홈페이지 '폴킴 스토리'를 통해 팬들에게 결혼 소식을 전했습니다. 손편지에서 폴킴은 예비신부에 대해 "힘든 순간마다 저에게 늘 괜찮다고 말해주는 사람"이라며, 함께한 9년 동안의 소중한 경험을 공유했습니다. 또한, 예비신부와 인생을 함께하겠다는 다짐을 전했습니다. 폴킴과 예비신부는 양가의 허락 하에 결혼식을 치르지 않기로 결정했다고 전했습니다. 이를 통해 폴킴과 예비신부는 서로의 마음에만 집중하고자 한다고 전했는데요. 마지막으로 폴킴은 팬들에게 감사의 마음을 전했습니다. "노래하는 폴킴으로 제가 받은 고마운..